Семья и здоровье

Варикоз: факторы риска и способы борьбы с симптомами заболевания

Расширение вен, атрофия венозных клапанов – таков результат варикоза. Склонность к возникновению варикозного расширения вен передается по наследству, либо заболевание носит приобретенный характер.

Благоприятную среду для появления и развития варикоза создают:

  • низкая двигательная активность;
  • курение, злоупотребление алкоголем;
  • лишний вес;
  • большая профессиональная нагрузка за ноги – с ней сопряжена работа парикмахера, продавца, спортсменов, хирургов и других специалистов, проводящих большую часть времени в положении стоя.

Что делать, если у вас обнаружили варикоз?

Чем раньше будет диагностирована болезнь, тем больше шансов остановить ее развитие. Ношение компрессионного белья – обязательная мера при лечении варикоза. Пациенты могут приобрести колготки, чулки, гольфы различной компрессии (чем больше выражена заболевание, тем сильней отекают ноги и тем большая степень компрессии требуется от белья).

Если вы только привыкаете к компрессионному белью, его рекомендуется носить в особенно загруженные дни – например, при перелетах, длительных пеших прогулках, в ситуациях, когда много времени предстоит провести на ногах. Пациенты, постоянно испытывающие чувство тяжести в нижних конечностях, должны носить белье каждый день, делая перерыв на 1-2 суток – чтобы ноги не привыкали.

Обычно врачи рекомендуют приобрести несколько пар гольфов или колготок и менять их несколько раз в неделю. Изнашиваются изделия, как правило, в течение полугода, при ежедневном использовании этот срок еще меньше.

Ношение компрессионного белья – это способ замедлить болезнь, но вылечить ее невозможно. Для поддержания положительной динамики стоит пересмотреть свой рацион, обязательно включить в него овощи и фрукты, богатые клетчаткой. При офисной работе необходимо делать перерыв на 10-15 минут для ходьбы каждые 1-2 часа. Пациентам с варикозом рекомендуется заниматься спортом – плаванием, ходьбой, кроме того, флеболог назначает специальную гимнастику, улучшающую кровоток.

Своевременное обращение к врачу, четкое выполнение всех его рекомендаций и самодисциплина помогают остановить патологический процесс и пресечь развитие возможных осложнений.